肉とごはんだけあれば人間生きていけるとおもっていた私ですが、

60歳を超えて元気で暮らすには野菜はやっぱりあったほうがいいと思います。

以前も紹介したデータですが、独身男性と既婚男性の平均寿命の差を考えた時に、

ストレスもあるかもしれませんが、それ以上に食べ物の影響があると思います。

独身男性がおなかを満たすために選ぶ食事は外食です。

野菜を食べましょう。メインを野菜に。野菜でおなかをいっぱいにしましょう。