最近のご相談で多いのが手の指の不調。
主に効き手に多く見られていましたが、効き手じゃない方が痛い方も。
しかも意外と若い男性50～60代でもいらっしゃるようで、へバーデン結節は女性に多いようです。
あくまでハタ薬局しらべなので他の施設ではどうかわかりません。

漢方薬を考えるまえに、なぜ夏に多いのか？と考えました。
もしかしたらあまりに暑くて外に出て歩くことが少なくなっていませんか？
歩行数が少ないと骨盤-背骨-肩甲骨が動かなくなり、ガチガチに固まってしまいます。
家の中では足は使わなくても指先は色々と使っているため、
肩回りの筋肉がガチガチに硬くなることで指先までの血流が悪くなったり、
肩回りの動きが悪いことで指先の関節だけで作業をしてしまい、
指の関節や腱の負担が増えたのではないかと考察いたしました。

漢方薬をお出ししても良くなりますが、
腰から肩回りを緩める運動を一緒にお教えすると早く良くなるようです。
指先の調子がちょっと悪い方は、もう涼しくなってきましたので、
お外に出てゆっくりお散歩時間を増やしてみましょう。
体操を知りたい方はハタ薬局にお立ち寄りください。