体芯力のLINE

ハタ薬局の管理薬剤師水野おすすめの体操の先生です。

私の体の使い方の基本はこの鈴木亮司さんに教えてもらっています。

最近はコロナでオンラインでの講習がほとんどですが、いつも新たな知識を貰えます。

今回の講習内容はずばり「呼吸法」

呼吸の仕方から、呼吸のトレーニングなど知りたい方は上記のリンク先からLINEの友達登録をして

「実技」

とメッセージをおくると、理論とトレーニング方法の動画のURLがもらえます。

どしどしご応募ください。

もちろん僕もお店でみました。