昨日も今日も天気がいいですね。
11月から発熱者ようのパーテーションを設置しようと、今日はお店のワックスがけに来ました。

今年の夏はお店を開けてたため、ワックスがけできなかったので、もうすぐ冬ですが天気がいいのでワックスがけ日和です。

カウンターを少し奥に設置して、事務机なども色々移動してたらすごいゴミでした。

定期的に大掃除したほうがいいですね。

ワックスがけのまえに、床を磨いていたのですが、しゃがんでいる体制が辛い！

5分くらいならできますか、長くなると辛くなって息苦しくなってきて、結局モップでやることに。

昔で言ううんこ座り、ヤンキー座りともいいますが、股関節の外旋と骨盤の前傾がうまくできないと腰が痛くなります。

日々のストレッチの積み重ねが大切ですね。

昔の人は少なくとも1日数回はトイレでうんこ座りしてましたので、洋式便所がその機会をうばってしまいました。

皆様も気がついた時にうんこ座りしましょう。

テーブルをちゃぶ台にするのもいいですね。