6月のストレッチ「肩と背中のストレッチ」
フィットネス＆ストレッチ 健康の森 マルエツ瀬谷店
先日ご紹介いたしました「全身のストレッチ」とさらに肩に特化した「肩と背中のストレッチ」、この2つが6月の特化メニューとなります。
肩関節をしっかり真上に動かす事で、肩の可動域を改善します。三角筋と僧帽筋の自重トレーニングにもなるのでしっかり肩周りの血流をあげていく事が出来ます。
座りながらゆっくりと交互にあげていきましょう！
月末にはどれくらい肩が軽くなっているのか今から楽しみですね！
モデルは今月からマルエツ瀬谷店に出勤している、たけおかトレーナーに出演して頂きました。
- 10:00〜13:00／14:00〜19:00
詳細
- 日曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
- 月曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
- 火曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
- 水曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
- 木曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
- 金曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
- 土曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
基本情報
| 名称 | フィットネス＆ストレッチ 健康の森 マルエツ瀬谷店 |
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| フリガナ | フィットネスアンドストレッチ ケンコウノモリ マルエツセヤテン |
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| 住所 | 246-0014 横浜市瀬谷区中央6-20 マルエツ瀬谷店2階 |
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| アクセス | 相鉄本線瀬谷駅北口より徒歩1分 |
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| 電話番号 | 0120-516-770 |
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| 営業時間 | - 日曜日
- 10:00～13:00、14:00～19:00
- 月曜日
- 10:00～13:00、14:00～19:00
- 火曜日
- 10:00～13:00、14:00～19:00
- 水曜日
- 10:00～13:00、14:00～19:00
- 木曜日
- 10:00～13:00、14:00～19:00
- 金曜日
- 10:00～13:00、14:00～19:00
- 土曜日
- 10:00～13:00、14:00～19:00
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| 駐車場 | あり
マルエツ駐車場90分無料 |
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| 開業日 | 2022年10月24日 |
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| ホームページ | https://onkatsu-fitness.jp/ |
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