暑すぎず寒すぎず、比較的安定した気候が多い５月。
こんな日はウォーキングを兼ねて歩いて買い物へ行きます。
歩きやすい靴を選んで履くのですが、続けて履いていたからか偏った靴底のすり減りが
気になりました。
自分では問題なく歩けていると思っていますが果たして？？
正しい歩行ができているかどうかがすり減った場所や程度でわかるそうです。

その昔、花街の置き屋では下足番（人が脱いだ履物の番をする人）がお客さんの履物を見て
健康状態を見抜くことができたと言います。ちなみにその下駄番は状態がよくないと
思うお客さんがいればそのことを芸妓さんに伝え、芸妓さんは病院に行くように
誘導したりお客さんの奥さんにこっそり伝えたとか。

正しい歩行ができていると靴底のかかとの少し外側と親指のあたりがすり減っているそうです。
逆にかかとだけがすり減っている、同じく内側、外側、つま先、など特定の場所のみすり減っていたり
すり減り方に左右差がある場合は正しくない歩行をしているサインなのです。

原因には猫背、足のアーチができていない、膝の向きからそもそも靴が合っていなかったりと
様々です。まずは自分の靴の裏が正しい減り方かどうか見てみてはいかがでしょうか。