それに対して独身女性の平均寿命は87歳ということでかなり開きがありますね。
この平均寿命は中央値なので独身男性の２人に1人は67歳で亡くなっているということです。
このデータに関しては若い方が未婚率が高いため中央値も下がるという事もあるようですが、
それにしても女性に比べるとかなり開きがあります。

この要因のひとつに食事が関連していると思います。
コンビニ弁当やラーメン、焼き肉など簡単に食べれて、満足できる食事です。
私の知り合いの未婚男性60歳はナナコカードに3日に1回1万円を入れていると言ってました。
タバコを吸うのもありますが、朝、昼はコンビニでの食事がメインになり、
毎日規則正しく寝起きして働いていても、体を構成している食べ物がコンビニ弁当だとビタミンやミネラル、
食物繊維などが不足するでしょう。

それと比べて独身女性にも聞いてみましたが、コンビニ弁当はほとんど食べず、
すべてが自炊食事ではないものの、買ってきたお惣菜のサラダに野菜を増して食べるとか、
基本揚げ物は買わないようにしていて、それでも買ったときにはキャベツの千切りをたくさん食べるように
するなど非常に食事のバランスに気を付けているのが良くわかりました。

ですが最近の若い男性はコンビニサラダを買ったりする人もいるそうなので、
一概に男女の平均年齢差が食事によるものだけとは言えないのかもしれません。
今の若い男性が67歳になるころには平均寿命も延びているかもしれません。
男女の性別に限らず難しく考えずに食事には気をつけたいですね。

ちなみに私の今日のお昼ご飯は、白米180ｇ、ほうれん草5株を入れた味噌汁だけです。
タンパク質が足りない！と怒られそうですが、家で食べてますし、
米にも味噌にもだしにもタンパク質は入ってるのでそんなに気にしないことにします。
食事に満足感を求めず、ほどほどにお腹を満たす食事をすると生活習慣病から遠ざかることが
出来るのではないでしょうか。