寒かったり、暖かかったり不安定な季節がやってきました。
気温差や気圧差に負ける原因は何か？
筋肉量の不足です！
ズバリ筋肉を着けましょう。
筋肉を纏うのです。
アレルギー？めまい？頭痛？不安？筋肉が全てを解決してくれます。
それは言いすぎですが、筋肉があると体内の水分代謝が上がるためこれらの症状を軽減してくれます。
薬に頼る前に筋トレをしましょう。