最近、冷えのぼせ。の方も多いように感じます。
測定会でも、上半身はのぼせてるけど足は冷える。というご相談は度々受けます。

その際、お風呂の湯船の話しをします。
家族の誰か入ってから次に入るまでに時間が空くと、底の方は冷たいですよね。
それが、体でも起きてしまうんです！
お風呂のお湯は棒や桶でかき混ぜれば温度は一定になります。
体の中をかき混ぜる方法は血流！
血流が良いと体温が巡るので温度が一定になります。
冷えのぼせも、のぼせているから血流が良いのではなく、血流が悪くて体温が回ってないんですよー！