この時期にあまり乾燥することがなかった。
いつもならだいたい2月くらいから3月まで痒かったが、今年は11月からかゆい。
仕方なくクリームを塗る。原因は夏に陰分（血＋津液）を失ったせいだろう。
漢方では体の潤いを津液といい、汗は血と同義のため、夏の大汗は血と津液を大量に失い、湿気が少なく、
寒くなったこの時期には、皮膚はかさつき痒くなり、膀胱の筋肉はキュッと締められないので
尿意がしてから我慢できる時間が短くなった。

陰分不足（陰虚）が原因とわかれば簡単で、陰を補ってあげればいいのです。
ちょうどお店にあったのが亀鹿霊仙廣だったので、1日2包を鉄入りの緑茶で飲んでいたら1カ月くらいで
皮膚のかゆみとトイレの切迫感は改善しました。
仕入れた時は味が苦手で体にいいだろうとは思っていても続けて飲めなかったのですが、陰虚になって
干からびかけた今は飲んでも違和感なく毎日飲むことができました。

やっぱり体に必要な物は味や食感など飲んでてわかるんですね。
今は髪の毛を増やす計画のために1日1包で続けています。髪の毛に張りをだすにはコラーゲン！
コラーゲンの材料は亀鹿霊仙廣の亀板と鹿角で、コラーゲンを組み上げるには鉄が必要という事で、
陰虚の対応と同じものを続けてます。
1年後にアニーのようにモサモサになる予定です。
また、鉄は貧血やコラーゲンだけじゃなく、脳内の神経伝達物質であるセロトニンやメラトニンの生成に
かかわる重要なミネラルです。
いままでは小児の起立性調節障害や夜尿症などに小建中湯や桂枝加芍薬湯などを使っていましたが、
鉄不足も考慮しなければいけない時代なのかもしれません。