しびれと痛みには湿布が効かない

自分の体験談です（継続中）

懸垂を始めて数日、左腕がしびれて神経に沿って痛みが走ります。

筋トレをすればするほど痛みはひどくなる。

筋肉痛ではなく、痛みとしびれ。

びっくりするくらい湿布が効かない。

押していたいところに全箇所張っても全然効かない。

痛みの種類が違うのでしょうか。

原因は筋トレで、その種目をするとどこか広背筋か小円筋あたりが圧迫するのか腕の神経に影響が出るのはわかってる。

なので漢方薬はもちろん飲まないですが、パソコンも打ちにくいので仕事にも影響が・・・。

でも筋トレしたいな～

あと1週間やって、痛みがひどくなるようなら懸垂をやめます。

筋トレを続けたら痛みが楽にならないかな～。

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整形外科で処方される痛み止めの種類が変わってきた。

むかしは湿布の成分と同じＮＳＡＩＤＳなどの消炎鎮痛剤だったが、最近はリリカやタリージェなど神経をブロックする系の薬剤ばかり。

一昔前はメチコバールしかなかったですしね。

消炎鎮痛剤よりは胃に対する副作用は少ないので継続的に服用しやすいとは思いますが、そもそもの痛みの原因が違ったんですね。

ますます体操やストレッチによる関節痛へのアプローチが大切だと思いました。