太りたい、太れない

・お腹が張る
・食欲が出ない
・体重が増えない
・だるい、疲れる
・寒い、冷える

痩せたいという相談も多いのですが、実は太りたいという相談も多くいらっしゃいます。夏場は食欲が落ちて、だるくてきつい。冬場は寒くてきつい。結局いつもつらいようです。
太れないタイプは主に２つ。
①食事量が少ない。
②食べて入るが身にならない。

①は胃腸の受け入れる準備ができていません。
よく噛んでいますか？消化の良いものですか？野菜ばかり食べてませんか？胃腸が冷えていませんか？六君子湯や体をひねるストレッチがおすすめ。キヨーレオピンもいいですね。
②はアメ車のように燃費が悪いタイプ。
食事の内容を見直してみましょう。女性特有ですが、血虚の症状があるなら当帰芍薬散などがおすすめです。