チバトレZOOMオンラインレッスンを受けてみました。
結果は・・・すごい！
体はあちこちいたいけど、とにかくすごかった！

金曜日、土曜日、日曜日と3連チャンのオンラインレッスンでした。
金曜日ー下半身
土曜日ー上半身
日曜日ー上半身と下半身の連携

というプログラムだったとおもいますが、一貫して仙骨、仙腸関節の動きと他の部位との関連性というテーマだったと思います。
カエルストレッチはきつかった～
土曜日にストレッチをしてから、2時間後にいつものダンスレッスンに行ったら、ものすごく体の動きがいい！
びっくりしました。
こんなに上手だったっけ？今日の振り付けは簡単だったのかな？
いやいや、体のキレがいいんです。
上半身と下半身が連携して動くので、右のステップも左へのステップも自由自在でした。
欲を言えばもうちょっと美脚のコツを教えてほしかった。
今夜もチバトレを復習しようと思います。

細く見える、見た目だけがいいのは一人称の満足じゃない。自分以外の他人にいいねしてもらって始めて自分の欲求が満たされる。
そうではなく、動きがいいことが一人称の欲求を満たすことになる。
何歳になっても体は使うんだから、使いやすいほうがいい。

ひさしぶりに痺れました
鈴木亮司先生のレッスンに出て以来じゃないでしょうか。
新たな気づきに感謝です。

体の使い方や腰や膝がいたい方、どうぞお気軽にご相談ください。
漢方薬と体の使い方をご提案したします。