体重64ｋｇ

まあまあですね。
始めて2週間、目標の２ｋｇに達成！！ヤッター！
明後日富士スピードウェイのカートコースでキツイ革ツナギを着るためにダイエットをはじめましたがあまり辛くないダイエットでした。
目標は60ｋｇなのでもうちょっと続けようかと思います。
お腹を始め、体は軽いです。
筋肉が減ったかどうかはよくわかりません。
うんちは快便です。
ときどきズルして１食をプロテインドリンクに変えたりしてました。そのほうが早く体重が減るから。
それより、おにぎりとわかめたっぷり味噌汁ではお腹が空かないんですよね。
ほとんど店にいて動かないですし。なのでお腹のすかないときや、お弁当を忘れたときなどはプロテインドリンクにしてました。
味は美味しくてマックシェイクみたいだと思います。
もっと暑くなったら氷を入れて飲みたいな。
明後日まであと１日。
あと５００ｇ頑張って63.5ｋｇで当日を迎えたいです。
体調はバッチリ！
糖質食べるダイエットを教えてほしい方は遠慮なくご来店ください