筋トレ+ストレッチでお腹痩せ！

フィットネス＆ストレッチ健康の森横浜弘明寺アーケード店

2025/09/25

今回は、健康の森の弘明寺店の店長がご紹介する筋トレとストレッチを合わせたお腹痩せメニューをご紹介！
筋トレだけだとキツくて続かないし、筋肉痛も困っていませんか？
筋トレの後にストレッチをすることで筋肉を程よく休ませ、毎日でも続けやすいメニューになっています！
一緒にやってみてください！

https://www.youtube.com/watch?v=q7bU31Hgbmg

営業時間外09:00〜13:00／14:00〜18:00
詳細
- 日曜日 09:00～13:00／14:00～18:00
- 月曜日 09:00～13:00／14:00～18:00
- 火曜日 09:00～13:00／14:00～18:00
- 水曜日 09:00～13:00／14:00～18:00
- 木曜日 09:00～13:00／14:00～18:00
- 金曜日 09:00～13:00／14:00～18:00
- 土曜日 09:00～13:00／14:00～18:00

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0120-045-353

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基本情報

名称	フィットネス＆ストレッチ健康の森横浜弘明寺アーケード店
フリガナ	フィットネスアンドストレッチケンコウノモリヨコハマグミョウジアーケードテン
住所	232-0067 横浜市南区弘明寺町134 GMビル1階
アクセス	京急本線弘明寺駅より徒歩3分ブルーライン弘明寺駅B2出口より徒歩3分
電話番号	0120-045-353
営業時間	日曜日 09:00～13:00、14:00～18:00 月曜日 09:00～13:00、14:00～18:00 火曜日 09:00～13:00、14:00～18:00 水曜日 09:00～13:00、14:00～18:00 木曜日 09:00～13:00、14:00～18:00 金曜日 09:00～13:00、14:00～18:00 土曜日 09:00～13:00、14:00～18:00
クレジットカード	VISA/Master/JCB/American Express/Diners Club/J-Debit
駐車場	なし（近隣にコインパーキングあり）※自転車・バイクは無料の駐輪スペースがございます。
開業日	2018年9月3日
ホームページ	https://onkatsu-fitness.jp/
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