カラダのヨリドコロさとうです。

今回はダイエットをされた方の事例のご紹介です。

Sさんは2人のお子さんを出産してから体重の増加に悩んでいました。

ご自身でも糖質制限などダイエットをしてきたが、痩せてリバウンドの繰り返し。
60kgを超えてきてから腰や膝辛くなってきて、仕事にも影響が出始めたという経緯がありました。

更年期を迎え、体調も悪化してきてこの先にお仕事や老後の不安なども出てきて当院にいらっしゃいました。

カウンセリングを行い、ダイエットを行うことを決意したのですが、その段階でも仕事のストレスを抱えながらダイエットできるかという不安を抱えていました。

実際始めてみて、ほとんどストレスはなく受けていただけました。

食事もコントロールは必要だけど、制限の必要がなく特に問題なし、

身体のメカニズムからどうしたら余計な食欲の乱れが出ないようになるか、などを分かりやすく説明いただき納得できた上でダイエットを進めることができました。

終わってみてこんなに痩せていいものかと不安になっておりましたが、それ以上に喜んでおられ健康に目覚めたとのことでした。

また膝と腰の痛みも軽減し、仕事の方でも自信を持って動けるようになったとも言っておられました。

本当に私としても嬉しく思います。

Sさんのように身体に不安を抱えている方はいらっしゃいませんか？
ぜひ一度ご相談ください。

LINEからもご相談は受け付けております。

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