こんにちは、美人ウィッグ直営の個室美容室です。

季節の変わり目になると、「抜け毛が増えたかも？」と感じる方はいませんか？
実はその原因のひとつに、“栄養バランスの乱れ”が関係していることもあるんです。

中でも注目したいのが「亜鉛」。
髪の主成分であるたんぱく質の代謝に関わる、大切なミネラルです。

ストレスや偏った食生活、加齢などで不足しやすく、 不足すると髪の成長がうまくいかず、抜け毛の原因になることも。
普段の食事でこまめに摂るのが理想ですが、足りない時はサプリメントなども上手に取り入れてみてくださいね。

亜鉛は季節の変わり目だけでなく、日常的に意識して取り入れていきましょう。

髪も体の一部。 “食べるケア”で内側から整えてあげることも、とても大切です♪

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