10/12（月）はスポーツの日。3連休に運動会や競技大会が多数開催される事でしょう。

整体は疲れた時に受けるイメージが持たれがちですが、実は競技前の整体も有効です。

関節の動かしやすさを確認・調整できる。股関節、肩、足首などの動きが硬い場合、動作がスムーズになることがある。筋肉の張りを軽減できる。特に普段使いすぎている部位を軽く調整すると、動きやすく感じることがある。左右差や動作のクセをチェックできる。「右だけ張ってる」「片脚だけ動かしにくい」など、大会前の身体チェックとして役立つ…と言ったメリットが沢山。

実際、陸上大会やマラソン大会の前にご利用された方がいらっしゃいます。

是非、ご検討ください。