暗順応と言う言葉をご存知ですか？　明るい所から暗いところに入った時、徐々に目が暗がりに慣れていく事です。

これは網膜の感度を上げるからで、脳が弱い光でも感じるようになる為、脳が目覚めてしまうのです。ですから、寝る前にスマホやパソコンを見るのは良くないと言われるのですね。どうしても、見なくてはならない時は光度を下げておきましょう。　

ところで余談になりますが、目は暗くなってくると瞳孔が開いてきます。つまり、男女共に美しく見えてくるのです。デートで告白しようと思っていたら夕暮れがチャンスですよ。　

良く整体を受けた後は「寝付きが良い、深く眠れる」と言った声をいただきます。当院でしたら愚痴吐きまくって下さって構いませんので、日常のストレス解消にご利用下さい。