夜間飲むノンカフェインコーヒーを、「Grana社　inka 有機たんぽぽコーヒー」にしたら体調が良くなったように思います。含まれているのは有機大麦, 有機ライ麦, 有機チコリ, 有機タンポポ。

どうりで…。
大麦には不溶性と水溶性の2種類の食物繊維がバランスよく含まれており、水溶性食物繊維「β-グルカン」は、食後血糖値の上昇抑制やコレステロール値の低下、排便促進が期待でき、ライ麦はビタミンB1とB2を含みます。

チコリも食物繊維を含んでいるため、便秘解消効果があり、脂肪や糖の吸収を抑えます。葉酸は貧血を予防してくれます。チコリ酸には強肝作用や解毒作用、消化促進作用があるといわれています。

タンポポは利尿効果がある他、リラックス効果があり穏やかな弛緩作用が期待できます。

主に中高年に嬉しい成分が多い印象です。あくまで個人の感想ですが、睡眠の質が良くなったのと、排尿時の勢いがいいですね。整体師が勧めると本当に買われる方が多いのですが、案件じゃありませんよ。