数年前からニュースや天気予報で暑い日にスポーツドリンクを推奨しなくなって、「適切な水分補給を」に変わったのお気づきですか？

あのせいで、夏場にスポーツドリンク摂取しまくって糖尿病になってしまう方が続出したんです。

「ペットボトル症候群」。

ペットポトル症候群というと、ペットポトル全般が危険なイメージ持たれますが、正式名称は「清涼飲料水ケトーシス」といい、は糖尿病の自覚のない人が糖尿病の症状のひとつである「喉の渇き」のため、砂糖が入ったペットボトル入りの飲料を多飲していたためにつけられた造語。

麦茶などノンカフェインのお茶や水のペットポトルは熱中症対策になります。水分だけだと汗で失われた塩分は補給出来ませんから、塩分のタブレットやカリカリ梅など併用されると良いでしょう。

皆様、気をつけて夏を乗り切って下さいね。