ぐっすり眠れるストレッチ③
フィットネス＆ストレッチ 健康の森 マルエツ瀬谷店
寝ている間に縮こまり身体が硬くなっている方、リンパの流れが悪く冷え症や手足に痺れのある方にオススメの全身を伸ばすストレッチです。
是非寝る前にやって、快眠度を上げましょう♪
膝を折りたたみ、少し股を開いた状態で仰向けになり思い切り伸びをします。
全身が上下に引っ張られるのをイメージして1分間伸ばしましょう！
腿、股関節、腰、脊柱起立筋などが纏めて伸ばせるので凄く気持ちいいストレッチです！
寝る前に行う事で、ぐっすりとした睡眠が得られます！
毎日のルーティンに是非！
- 営業時間外10:00〜13:00／14:00〜19:00
詳細
- 日曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
- 月曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
- 火曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
- 水曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
- 木曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
- 金曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
- 土曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
基本情報
| 名称 | フィットネス＆ストレッチ 健康の森 マルエツ瀬谷店 |
|---|
| フリガナ | フィットネスアンドストレッチ ケンコウノモリ マルエツセヤテン |
|---|
| 住所 | 246-0014 横浜市瀬谷区中央6-20 マルエツ瀬谷店2階 |
|---|
| アクセス | 相鉄本線瀬谷駅北口より徒歩1分 |
|---|
| 電話番号 | 0120-516-770 |
|---|
| 営業時間 | - 日曜日
- 10:00～13:00、14:00～19:00
- 月曜日
- 10:00～13:00、14:00～19:00
- 火曜日
- 10:00～13:00、14:00～19:00
- 水曜日
- 10:00～13:00、14:00～19:00
- 木曜日
- 10:00～13:00、14:00～19:00
- 金曜日
- 10:00～13:00、14:00～19:00
- 土曜日
- 10:00～13:00、14:00～19:00
|
|---|
| 駐車場 | あり
マルエツ駐車場90分無料 |
|---|
| 開業日 | 2022年10月24日 |
|---|
| ホームページ | https://onkatsu-fitness.jp/ |
|---|
| 関連ページ | ★無料体験ご予約★
Googleビジネスプロフィール（クチコミ）
|
|---|
| 関連するお店・施設 | フィットネス＆ストレッチ 健康の森 横浜弘明寺アーケード店
|
|---|
| こだわり | |
|---|
