このたび、新たにパーソナルトレーニングクラスを設けさせていただくこととなりましたため、お知らせいたします📢

健康維持、体型改善、筋力アップ等、お一人ずつの目標設定に合わせて、食事アドバイスも取り入れながらのマンツーマントレーニングです💪

筋力が高まることで、日常動作の改善やケガの予防となるほか、全身の柔軟性が向上することで辛い腰痛などのリスクを低減することができたり、代謝が活発になることで、運動をしていない時間も脂肪が燃焼されやすくなります。

効果的でかつケガをしないよう、身体や筋肉の作りを深く理解したパーソナルトレーナーのDaiya先生が、お客様の体の状態に合わせて無理なく丁寧に指導をいたします♩

筋肉や関節への負荷を抑えた自重トレーニングのほか、目標に合わせてダンベルやバーベルなどを用いたトレーニングを取り入れております。

トレーナー紹介　Daiya
スポーツトレーナー養成専門学校の生徒指導をはじめ、自身でもフィジーク大会への参加など積極的に活動。
お客様に寄り添った無理のない指導を心掛けています！

ご予約はお電話もしくはEメール（yogasalon.sby@gmail.com）よりどうぞ♩

オープン記念！
入会金　¥5,500 → 無料
初回お試し　¥6,600 → ¥4,950