全身のストレッチやお腹やお尻など気になる部分の筋トレと、初心者向けのやさしい HipHop ダンス！
リズムに合わせて踊る楽しさや爽快感を味わってみましょう。
講師はダンス経験も長く、バックダンサーや振り付け師も経験しているインストラクターです！

**********
日時　2024年3月8・15・22・29日 （金） 全4回　１３時～１４時

＊場所：金沢地区センター　大会議室
＊募集人数：各組２０名（応募多数の場合抽選）
＊対象：概ね４０歳以上の成人
＊参加費：２８００円
＊持ち物：汗拭きタオル、飲み物、運動しやすい服装と室内シューズ
　　　　※ヨガマットは各自ご持参ください
＊申込　：往復はがき HPの申込フォームURL にて
＊締切　：2/20必着
**********

----------------------
【お問合せ】
金沢地区センター
〒236-0021　横浜市金沢区泥亀2-14-5
TEL:045-784-5860 / FAX:045-789-3599