身近な食材で作る薬膳料理の講座です。 薬膳は知識を積み上げて学んでほしいので、季節(春夏秋冬と梅雨)ごとに開催します。 開催期間は長いのですが、シリーズ5回の講座です。 ◆開催場所：杉田地区センター ◆日に…

2022/3/26

身体を柔らかくし筋肉を鍛えて、骨格を整えます。 身体の中心（体幹）を強くし、骨盤底筋力をつけましょう。 ◆開催日：2022年4月11日・5月9日・6月13日　各月第二月曜　(全3回) 　　　　　①10：00～11：00　　②11：…

2022/3/25

壁に飾れるフレームシリーズの「春」バージョンを作ります。 菜の花を作って、飾り付けて仕上げます。 ◆日時：　2022年4月13日(水)　①9：30～11：30　　②13：00～15：00 ◆定員：一般　各回8人（先着順） ◆費用：1,0…

2022/3/24

ヨガの呼吸のはたらきで細胞を活性化させ、免疫力を高めます。 ◆開催日：4月19日・5月17日・6月21日　各月第三火曜　10：00～11：00　(全3回) ◆場所　：滝頭コミュニティハウス ◆定員　：先着12名 ◆費用　：1500円 …

2022/3/20

絵を描くだけではなく物作りにも挑戦します。 絵を描くのが好きなお子さんは是非参加してみてください‼ ◆開催日：第1・3土曜日(ただし、8月は除く)　10:00～12:00 　　　　　2022年4月16日(土)～2022年10月1日(土) …

2022/3/19

アメリカでの家庭料理、イースターの定番「卵料理」です。 食卓を明るく彩ります。 ◆開催日：2022年4月11日(月)　　10：00　～　 12：00 ◆場所：上中里地区センター ◆費用：1000円 ◆申込締切：2022年4月4日(月) ◆申…

2022/3/17

☆お子さんやお孫さんの成長を写真に収めたい☆ 「こども達のイキイキした表情が上手く撮れない」「AUTOしか使えない」 こんなお悩みをお持ちの方ご自身のデジタル一眼カメラを操作しながら、写真の基本を学んでみま…

2022/3/13

☆お弁当にもぴったり☆ 巻きずしの基本を学びながらはるの食材を使い食卓を華やかに。 ◆開催日：2022年4月7日(木)　　10：00　～　 12：00 ◆場所：上中里地区センター ◆費用：1000円 ◆申込締切：2022年4月1日(金) ◆…

2022/3/11

☆アロマテラピー☆ 植物から抽出した香り成分である精油（エッセンシャルオイル）を使って、心身のトラブルを穏やかに回復させる効果がある自然療法と定義されています。 この講座では、心身ともに疲れてしまった自分…

2022/3/5

歯科衛生士さんからわんちゃんの歯の磨き方を教わりませんか? 歯科衛生士が愛犬とプライベートレッスンを開催します。 ◆開催日 ：2022年3月19日(土)　　10：00 ～ 16：30（30分時間制）　　 ◆場所 ：新杉田公園 ◆申…

2022/3/4