ゆったりとした動きのピラティスは、幅広い年代向けの運動です。
胸式呼吸で身体を動かしながら、体幹を鍛えます。

◆開催日：1月15日・22日・29日(土)11時15分～12時 (全3回)
◆場所　：滝頭コミュニティハウス
◆定員　：12名（先着順）
◆費用　：1500円
◆受付期間　：2021年12月11日(土)～2021年12月28日(火)

※持ち物:ヨガマット(バスタオル)・汗拭きタオル・飲み物

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【お問合せ】
滝頭コミュニティハウス
〒235-0012 神奈川県横浜市磯子区滝頭２丁目３１−３９
TEL：045-761-7928

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