朝起きて、のどが痛い！！風邪かも？コロナかも？と思ったあなた。

それは、口を開けて寝ているのかもしれません。

その結果としてそこにウイルスや細菌が感染して悪化することは十分ありますが、口を開けて寝ているのを治さないと何度もおなじことになります。

もしくは治りにくい状態になります。

口を開けて寝てしまう原因の一つに鼻詰まりがあります。

起きてるときは鼻が通っていても、横になると鼻がふさがって、口呼吸をしてしまうことも。

それを起こす原因は
・気温の低下（寝具が合ってない）
・寝る前の飲酒
・甘いものの食べすぎ
・食事の時間が遅い
などがあります。

まずは、これらのことから改善できることは改善してください。

それでもダメな場合や長引いていて困ってる方はどうぞお気軽にご相談ください。

鼻とのどの粘膜を強くする漢方や食事の改善案などご提案いたします。