日本人の３人に１人は痔にかかっていると言われています。直立歩行する私たち人間は、お尻が心臓よりも低い位置にあるためうっ血しやすく、もともと痔になりやすい構造となっています。
セルフチェックで5個以上チェックが入ると痔になる可能性が高くなるため、お尻に負担のかかる食生活・生活習慣を正して、痔の発症や症状の悪化を防ぎましょう。

□朝食を食べない派
□野菜をあまり摂らない
□ダイエットしている
□食事の時間が不規則
□お酒をたくさん飲む
□辛いものをよく食べる
□ストレスが溜まりやすい
□生活が不規則
□便秘はがちである
□よく下痢になる
□便意を我慢しがち
□トイレでは長居する
□同じ姿勢でいることが多い
□お風呂はシャワー派
□最近、運動不足である

●○痔の原因と対策○●
痔を引き起こす、もしくは引き起こしてしまった原因は必ずあり
ます。痔を引き起こさないようにするため、痔の再発を防ぐためには普段からお尻に優しい生活を送ることが大切です