通常の風邪であれば、ひきはじめから一週間ほどで徐々に回復へ向かっていきますが、その間にさまざまな症状が起こります。
それぞれの症状は、ウイルスに対抗するための防御反応なので、心配しすぎる必要はありません。
主な症状が起こる原因は次の通りです。

【発熱】
発熱は体にウイルスが入ったことを知らせるサインのようなもの。
ウイルスは熱に弱いため、体温を上げてウイルスの活動を抑える働きをするのと同時に、免疫機能を活性化します。
39℃を超えるような高熱が数日続く場合、体力の消耗が激しい場合は自己判断せず、医療機関を受診してください。

【のどの痛み】
のどの痛みは、風邪のウイルスを排除するための免疫反応にともなう炎症です。
ウイルスを取り除くために粘膜に白血球（免疫細胞）が集まりますが、血液がその場所に集まることで、「赤くなる」「熱をもつ」「腫れる」「痛む」などの症状が現れます。

【くしゃみ・鼻水】
鼻の粘膜に付着した異物を吹き飛ばしたり、洗い流したりするために起こるのが、くしゃみや鼻水といった鼻炎症状です。
風邪の場合も同様でウイルスを排除するためにこれらの症状が起こります。

【せき・たん】
のどの粘膜が炎症を起こすと、異物（ウイルス）を排除しようと粘膜から粘液が過剰に分泌されます。
これが、たんです。
たんが増えると排出するために、せきがでます。
せきには乾いたせきと湿ったせきがあります。
乾いたせきは長期化することが多く、体力を消耗するので、長引く場合は早めに病院に行きましょう。
せきの原因にはいろいろな病気が考えられるため、気になる場合は医師の診断を受けてください。