東京の夏が｢昔より断然暑い｣決定的な裏づけ

だんだん暑くなってきてるんですね

私は北海道函館出身のため、昔（１８歳まで）は涼しかったのですが、１８歳以降は東京、神奈川におりますので暑いのです。

しかし、もともと関東にいらっしゃる人に聞いても暑くなっていると言われます。

このままずっと暑くなるのか、どこかをピークに寒冷化するのか先のことは読めませんが、しばらく暑くなると考えて養生するのが良いでしょう。

暑くなっても体力を奪われないで元気に過ごすには筋肉が必要です（毎回言ってます（笑））

今は暑くて筋トレする気になりませんが、秋になって涼しくなったら、来年の夏のために筋トレを始めましょう。

とりあえずなにかしたいなと思う方は、ご相談ください

毎週土曜日にウオーキング会をはじめました。
みんなで元気に歩きましょう