脳と腸は密接に関係しています。具体的には、自律神経やホルモンを介して脳と腸は
やり取りをしています。これを専門用語で「脳腸相関」と言います。
自律神経には「交感神経」と「副交感神経」という二つの神経があります。
★交感神経…ぜん動運動（食べたものを肛門方向へ移動させる収縮運動）を制御する
★副交感神経…ぜん動運動を活発にする

これらの自律神経はストレスなどが原因で正常に働かなくなります。
そのため過度なストレスがかかると腸のぜん動運動がうまく制御されず、
便秘や下痢などを生じることになるのです。
このように、腸は脳からの指令を受けて動いています。実際、腸にはほかの臓器よりも
多くの神経細胞が集まっており、腸は「第二の心臓」とも呼ばれています。