果物はほどほどでいいと思います　幕内先生のブログより

果物って甘いものじゃないんですね
初めて知りました
昔々小学生の時からスイカやももは甘くて美味しいものと言う認識でした
幕内先生とは年齢差が20歳くらいありますので、その昔はきっと今ほど甘くなかったのでしょうか。
フランシスコ・ザビエルの本にも果物は季節ものを少しだけ食べると書いてあったともいます。
500年前でも食事よりはもちろん甘いですが、今みたいに箱で買ってきて食べるわけではなく近所で採れたものを少しだけ食べたのでしょう。
あまりに食事のバランスのことを考えているとわからなくなりますが、甘すぎる果物は主食にはできません。
バナナを主食にしている部族もありますが、きっと甘くないのでしょう。
昔タイに旅行したときにバナナを揚げたお菓子を売っていました。
あれもそんなに甘くなかったので本のバナナは甘くないものなのでしょうか。
同じ食品でも数十年前と今とでは栄養価も存在意義も変わってきているのでしょう。
甘くて美味しいフルーツはちょっとだけ食べましょう。