あまりに雨がつづくと梅雨明けがまちどおしい。
毎日梅雨明けについて書いてるかもしれませんが、とにかくまちどおしい。
海も行きたいな～。
いつもよりも長いのでは？とおもったけど、昨年は7/24だったらしい。
まだ来週末だった。
いがいと毎年ながいようだ。
梅雨時期の養生法は体を冷やさない事、水分を取りすぎない事です。
冷えると体内の余分な水が抜けにくくなります。
しっかり汗をかいて水分代謝を高めましょう。
効率的な体操の方法はお気軽にお聞きください。
熱いお茶をのんでから半身浴もいいですよ。
お店にある、ﾏｸﾞﾏ温泉もおすすめです。
めっちゃ汗でますよ（笑）