マスク頭痛なるものが増えてるみたいですね
以下はHPからの抜粋です

マスク頭痛

①十分な酸素が吸えない、自分の吐いた息をすぐに吸うため二酸化炭素が多く含まれた空気を吸うことになります。二酸化炭素は頭蓋内血管を最も強く拡張させる化学的因子なのです。片頭痛をお持ちの方は、ドライアイスを長時間吸っていると発作が起こってしまいますので、ご注意を！
②マスクは両耳をゴムで固定していますので、徐々にコメカミ(側頭筋と言います)に負担がかかり、その後に顎の筋肉(咬筋)にも負担が及び、最終的には頭蓋骨にくっ付いている胸鎖乳突筋(耳たぶの後ろに頭蓋内の出っ張りが触れると思います。この直下の筋肉で首のほぼ中央にある大きな筋肉です)に強い負担がかかります。
長時間のマスク着用はこの胸鎖乳突筋が凝ってきますが、スマホ首同様、強い首コリ頭痛になります。
③マスクを着用していますと、体温が36.0℃で目の周囲も36.0℃だとしても、マスク内は40.0℃以上に容易に上がります。今までにサウナに行かれた方は少なからずいらっしゃるかと思いますが、サウナ内の熱い空気は吸い難いですし、何となく息苦しいですよね？
また逆に冬にマスクをしていると防寒だけではなく、吸気温も高くなりますので呼吸をすると暖かく感じると思います。

マスクのぼせは考えましたけど、頭痛もあるんですね。
血管拡張からくる頭痛、
筋肉の緊張からくる頭痛
温度からくる息苦しさ

辛いですね。
マスクを外すのが一番なのですが、そうもできない時は漢方薬とストレッチがお役に立ちます。
どうぞご相談ください