最近しゃがめない子供たちが増えているそうです。
足関節が硬いのが原因ともかいてありますが、それだけではなさそうです。
股関節、背骨、肩甲骨このどれかが固くてもしゃがみにくくなります。
内股で一見背筋がピンと立っていて姿勢が良さそうな子も肩甲骨が外転しないためしゃがみにくい子が多いです。
記事にもありますが、日常生活でのしゃがみ動作がなくなったことも原因の一つです。
畳でちゃぶ台から椅子とテーブルの生活になり、寝具はベッドで、トイレが洋式になると日常生活ではしゃがむ動作が必要なくなります。
物を落とした時に拾う時くらいでしょうか。
日頃から股関節、背骨、肩甲骨のストレッチをしましょう。
とくに腰割りなんかがいいですね
イチロー選手がやってるあれです
相撲部の子供はしゃがめると思います。
ストレッチの仕方を知りたい方はどうぞご相談ください