金沢区元気づくりマイスター養成講座

日時

5月20日（木）・28日（金）、6月3日（木）
10日（木）（全4回）10時～11時30分

会場

区役所3階1号会議室

内容

公園でできるコグニサイズとウォーキング・準備体操など

対象・定員

区内在住のおおむね65歳以上、原則全4回参加できる人、受講後ボランティアとして活動できる人/20人先着

※受講後、金沢区元気づくりマイスター（介護予防ボランティア)として登録します。

持ち物

飲み物、筆記用具

※マスクを着用し、動きやすい服装で参加してください。

講師：高垣 茂子氏（かながわ健康財団 健康運動指導士）

申込み：5月11日（火）から電話で下記へ

問合せ：高齢者支援担当（4階402）

電話：788-7777　ファクス：786-8872


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