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「FlexFit ピラティス・ワークアウト」AI×ピラティス×ウェイトトレーニングで理想の身体づくり!

FlexFit ピラティス・ワークアウト

フレックスフィットピラティスワークアウト

AI×ピラティス×ウェイトトレーニングで理想の身体づくり!

ピラティス/ウェイトトレーニングジム
  • 営業中09:00〜21:00
    詳細
    • 日曜日 09:00~19:00
    • 月曜日 09:00~21:00
    • 火曜日 09:00~21:00
    • 水曜日 09:00~21:00
    • 木曜日 09:00~21:00
    • 金曜日 09:00~21:00
    • 土曜日 09:00~19:00
  • 営業中09:00〜21:00
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    • 日曜日 09:00~19:00
    • 月曜日 09:00~21:00
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    • 土曜日 09:00~19:00
  • 横浜市港北区綱島西1-6-16 馬渕ビル4階

綱島駅西口すぐのピラティススタジオです♪

AI姿勢分析アプリとカウンセリングでニーズを把握し、インナーマッスルに作用するピラティスと、筋肉を鍛えるウェイトトレーニングを効果的に組み合わせたプログラムをご提案します。

自身の体をより深く理解しながら理想の状態に近づけるサポートを致します。

大人のボディメイク! ダイエットや姿勢改善に最適なレッスン♪

ダイエット、ボディメイク、リハビリ、身体能力の向上など様々なお客様のニーズに対応します。

まずはAI姿勢分析アプリ「Sportip Pro」でお客様の体を分析、同時にカウンセリングによりニーズを把握。

それらに基づき、主にインナーマッスルに作用するピラティスと、主に筋肉を鍛えるウェイトトレーニングを組み合わせ、お客様に合ったレッスンを提供します。

分析結果は電子カルテとなり、体の変化を視覚的にわかりやすく把握できるので、専門的な知識がなくても自身の体をより深く理解しながら理想の状態に近づいていくことができます。

受講スタイルはグループ、プライベート、セミプライベートの3タイプからお選び頂けるのでご都合に合わせて自分のペースで無理なく続けられます。

大人のメリハリボディに!「FlexFit ピラティス・ワークアウト」
大人のメリハリボディに!
明るく開放的なスタジオ
AIアプリ「Sportip Pro」「FlexFit ピラティス・ワークアウト」
明るく開放的なスタジオ
AIアプリ「Sportip Pro」

ピラティス×ウェイトトレーニングで理想の体づくりに相乗効果!

ピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせることで、理想の身体づくりでの相乗効果が期待できます。

ピラティスは効率的な体の使い方や関節の可動域改善などに効果的ですが、筋力の向上は限定的です。

一方、ウェイトトレーニングは筋力の向上は期待できますが、可動域が制限され動きにくくなる面があります。

この相補的な2つのエクササイズを組み合わせることで、一人ひとりに最適なサービスを提供することが可能になりました。
一人ひとりに最適なプログラム「FlexFit ピラティス・ワークアウト」
一人ひとりに最適なプログラム
選べるレッスンメニュー「FlexFit ピラティス・ワークアウト」
選べるレッスンメニュー

画一的なサービスでは得られない、お客様に寄り添ったサービスを

~体と心の健康を提供し、前向きで自分らしく、充実した毎日を過ごすことに貢献したい~
私たちフレックスフィットは、この想いをミッションとして活動しています。

お客様一人ひとり異なる運動目的や身体の特徴をしっかりと分析・把握し、画一的なサービスでは得られない価値をご提供します。
  • 営業中09:00〜21:00
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口コミ

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基本情報

名称FlexFit ピラティス・ワークアウト
フリガナフレックスフィットピラティスワークアウト
住所223-0053 横浜市港北区綱島西1-6-16 馬渕ビル4階
アクセス東急東横線綱島駅西口より徒歩すぐ
電話番号045-834-9360
営業時間
日曜日
09:00~19:00
月曜日
09:00~21:00
火曜日
09:00~21:00
水曜日
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木曜日
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金曜日
09:00~21:00
土曜日
09:00~19:00
クレジットカードVISA/Master/JCB/American Express/Diners Club
電子マネー・その他交通系ICカード(*1)/PayPay/LINE Pay/WeChat Pay
駐車場なし
近隣にコインパーキングあり
ホームページhttps://flexfit-studio.jp/
Facebookアカウントhttps://www.facebook.com/flexfit.pilates.workout/
Instagramアカウントhttps://www.instagram.com/flexfit_pilates_workout/
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