40代でも寝たまま痩せるストレッチ！

フィットネス＆ストレッチ健康の森マルエツ瀬谷店

2025/07/10

こんにちは。
フィットネス&ストレッチ健康の森のYouTubeチャンネルですが、今回は弘明寺店トレーナーがおすすめする40代でも寝たまま痩せるストレッチです！

40代を過ぎるとお腹周りが、特に脂肪がつきやすくなります。家庭や仕事の事など時間に追われ、ダイエットやトレーニングが難しい、ハードなウォーキングやランニングする体力が残っていないという方、是非、ストレッチから始めてみませんか？

簡単6分で出来るので、毎日続けて1ヶ月後、体重を測定してみましょう♩
小さな事をコツコツ継続すれば必ず結果となって現れます。

https://www.youtube.com/watch?v=jjwPzSjxuUs&t=1s

営業中10:00〜13:00／14:00〜19:00
詳細
- 日曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
- 月曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
- 火曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
- 水曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
- 木曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
- 金曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
- 土曜日 10:00～13:00／14:00～19:00

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0120-516-770

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基本情報

名称	フィットネス＆ストレッチ健康の森マルエツ瀬谷店
フリガナ	フィットネスアンドストレッチケンコウノモリマルエツセヤテン
住所	246-0014 横浜市瀬谷区中央6-20 マルエツ瀬谷店2階
アクセス	相鉄本線瀬谷駅北口より徒歩1分
電話番号	0120-516-770
営業時間	日曜日 10:00～13:00、14:00～19:00 月曜日 10:00～13:00、14:00～19:00 火曜日 10:00～13:00、14:00～19:00 水曜日 10:00～13:00、14:00～19:00 木曜日 10:00～13:00、14:00～19:00 金曜日 10:00～13:00、14:00～19:00 土曜日 10:00～13:00、14:00～19:00
駐車場	ありマルエツ駐車場90分無料
開業日	2022年10月24日
ホームページ	https://onkatsu-fitness.jp/
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こだわり	駐車場有り女性専用少人数制

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