カラダの芯から温まる筋トレとストレッチを交互に行う独自の発汗デトックスプログラムです。基礎代謝UPで食事制限なく、リバウンドしづらい理想的なカラダに◎

大型モニターで運動のポイントをチェックでき、さらにトレーナーがサポートにつくので運動が苦手な方や体力に自信のない方でも安心してご利用いただけます。

《期待できる効果》
◎体脂肪を減らす
◎免疫力・治癒力・心肺機能・筋力・基礎代謝・柔軟性・持久力などを高める
※効果を保証するものではございません。