内向的、人見知りだけど自分を変えてみたい、今の自分から一歩踏み出したい、そんな方のためのサークルです。
性格診断から実際に自分の内面を見つめていったり、実際に人見知りを克服するにはどうすればいいか、を学んでいったりします。

心も身体も緊張気味の方が多いので、リラックスできるような呼吸やストレッチを学ぶ時もあります。

大人数が苦手な方でもじっくりお話しできるよう3人前後の少人数で集まることが多いです。

皆さん穏やかな性格のメンバーばかりです。