いつも整体サロン宇羅をご利用いただきありがとうございます。

10月に入り真夏の暑さが去り、若干ですが過ごしやすい日も多くなりました。

秋を感じる日もちらほら！

秋は『実りの秋』と言います。

美味しい食材が多く出回る季節ですね。

『ちょっと食べすぎが心配』という方もいらっしゃるかもしれません。

しかし秋は一年を通して最もボディコンディションを整えやすい季節ともいわれています。

今回は『スポーツの秋』でもあるこの時期に少しでもボディコンディションを整えていただけるようにご提案させて頂きました。

是非参考にしてみてください。