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あなたにとってダイエットの成功 ってなんですか?

 ラベンダーテラスのニュース

「あなたにとってダイエットの成功 ってなんですか?」
横浜・大倉山 40歳からの体質改善ダイエットサロン
佐藤典美です


\あなたにとってダイエットの成功
ってなんですか?/


突然ですが、質問です!

あなたにとって
ダイエットの成功
って何ですか?

〇ヶ月で〇キロ痩せること?

たしかに、
それも一つの成功ですね☺



でも、こんな風に
”痩せることだけ”を
ゴールにしてしまうと、
待っているのは
リバウンドです




なぜだと思いますか?

 
それは・・

ゴールを決めると
それに向かって
全力疾走する
可能性が高いからです。



そして、痩せることだけ、
”体重”という数字だけに
とらわれて、


自分の心や身体より
ダイエットを
優先してしまい、


結果、気づかないうちに
心と身体に大きなストレスが
かかり…


それでもゴールに向かって
全力疾走し続けて、


やったー目標達成‼
 


と目標の体重に達した途端に
その頑張りの糸が
プツっと切れて、

✓食べ出したら止まらない

✓感情のコントロールができない


となって、
せっかくやせたのに
あっという間に
リバウンドしてしまいます




そうではなくて、

痩せたあとも
無理なく痩せた状態を
キープし続けること。


つまり、

一生リバウンドしない
やせ体質になること。


これが私が目指す
タイエット成功です✨



こんな風に考えると、
きっと、心や身体に
負担がかかるような
無理なダイエットは
選ばなくなると思いますよ☺



このダイエット法に
ご興味があるようでしたら、
こちらがおススメです。


◆ ◆ ◆ ◆ ◆
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名称ラベンダーテラス
フリガナラベンダーテラス
住所222-0037 横浜市港北区大倉山5-12-40
アクセス東急東横線大倉山駅より徒歩約10分
横浜市営地下鉄ブルーライン新羽駅より徒歩約17分
JR新横浜駅より横浜市営バス006系統に乗り、太尾小学校前バス停下車徒歩約1分
首都高速道路神奈川7号横浜北線新横浜出口より約3.4km
電話番号090-3526-3872
施術中は電話に出ることが出来ませんので、留守番電話にお名前・お電話番号を入れてください。折り返しお電話いたします。
営業時間
日曜日
09:30~17:00
月曜日
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火曜日
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金曜日
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土曜日
09:30~19:00
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あり(事前にお伝え下さい)
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