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退院後のリハビリの大切さについて

温活フィットネス 健康の森 横浜弘明寺アーケード教室

病気だけでなく、怪我や不調、暫く休んでいるとそれまで続けていた運動から、つい離れがちですよね。

自宅療養しているうちに身体を動かさなくなってしまっていませんでしょうか?
動かさなければ筋力は落ち、免疫力が下がって行きます。
病気にかかりやすい、体になってしまいます。

退院後こそ、少しずつ運動して、リハビリしていく事が大事です。
なかなか、自分ではどの様な運動をして行けばよいか、判断がつかないと思います。

温活フィットネス 健康の森 弘明寺アーケード教室では、無料体験時にトレーナーがしっかりとカウンセリング致しますのでご安心ください。
横浜の女性の健康をサポートできる、そんなお店づくりを目指しています。

基本情報

名称温活フィットネス 健康の森 横浜弘明寺アーケード教室
フリガナオンカツフィットネス ケンコウノモリ ヨコハマグミョウジアーケードキョウシツ
住所232-0067 横浜市南区弘明寺町134 GMビル1階
アクセス京浜急行本線弘明寺駅より徒歩3分
横浜市営地下鉄ブルーライン弘明寺駅B2出口より徒歩3分
電話番号0120-045-353
営業時間
日曜日
09:00~13:00、14:00~18:00
月曜日
09:00~13:00、14:00~18:00
火曜日
09:00~13:00、14:00~18:00
水曜日
09:00~13:00、14:00~18:00
木曜日
09:00~13:00、14:00~18:00
金曜日
09:00~13:00、14:00~18:00
土曜日
09:00~13:00、14:00~18:00
クレジットカードVISA/Master/JCB/American Express/Diners Club/J-Debit
駐車場なし(近隣にコインパーキングあり)※自転車・バイクは無料の駐輪スペースがございます。
開業日2018年09月03日
ホームページhttps://kenkouno-mori.jp/hp/onkatsu_fitness_hp/
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