地元暮らしをちょっぴり楽しくするようなオリジナル情報なら、横浜市瀬谷区の地域情報サイト「まいぷれ」！
文字サイズ文字を小さくする文字を大きくする

横浜市瀬谷区の地域情報サイト「まいぷれ」

横浜市瀬谷区エリア選択

他のエリアに移動する

近隣エリアを探す

閲覧履歴

店舗集客・ネット広告のご案内

自宅で腹斜筋を引き締める「サイドプランク」

温活フィットネス 健康の森 マルエツ瀬谷店

「自宅で腹斜筋を引き締める「サイドプランク」」
画像を拡大表示する
腹斜筋は脇腹についている筋肉です。
身体を捻る動きや、骨盤の安定性もサポートしています。

ダイエットでクビレを作りたい方は是非、腹斜筋を鍛えていきましょう。

サイドプランクは写真の様に横向きに倒れ肘で上半身を持ち上げます。
お尻が下がらない様に脇腹への負荷を意識しましょう。

20秒キープ、左右2セット行いましょう♪
  • 営業中10:00〜13:00／14:00〜19:00
    詳細
    • 日曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
    • 月曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
    • 火曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
    • 水曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
    • 木曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
    • 金曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
    • 土曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
地図を見る
0120-516-770
温活フィットネス 健康の森 マルエツ瀬谷店のファンになる！

ニュース一覧

基本情報

名称温活フィットネス 健康の森 マルエツ瀬谷店
フリガナオンカツフィットネス ケンコウノモリ マルエツセヤテン
住所246-0014 横浜市瀬谷区中央6-20 マルエツ瀬谷店2階
アクセス相鉄本線瀬谷駅北口より徒歩1分
電話番号0120-516-770
営業時間
日曜日
10:00～13:00、14:00～19:00
月曜日
10:00～13:00、14:00～19:00
火曜日
10:00～13:00、14:00～19:00
水曜日
10:00～13:00、14:00～19:00
木曜日
10:00～13:00、14:00～19:00
金曜日
10:00～13:00、14:00～19:00
土曜日
10:00～13:00、14:00～19:00
駐車場あり
マルエツ駐車場90分無料
開業日2022年10月24日
ホームページhttps://onkatsu-fitness.jp/
Instagramアカウントhttps://www.instagram.com/onkatsu__fitness/
関連ページ★無料体験ご予約★
Googleビジネスプロフィール（クチコミ）
関連するお店・施設温活フィットネス 健康の森 横浜弘明寺アーケード教室
こだわり
掲載ご希望の方はこちら

口コミ

一覧を見る (1)

まいぷれ[横浜市瀬谷区] 公式SNSアカウント