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自重で上腕三頭筋を引き締める「リバースプッシュアップ」

温活フィットネス 健康の森 マルエツ瀬谷店

「自重で上腕三頭筋を引き締める「リバースプッシュアップ」」
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上腕三頭筋は肘の上、二頭筋の裏側にあります。
二頭筋と対になって腕力をサポートします。一緒に鍛えると良いでしょう。

男性は男らしく、女性は引き締まった美しい二の腕づくりにぜひ鍛えていきましょう。

椅子など背中側で両手をつき、出来るだけ深く沈みこみます。
また起き上がり、繰り返していきましょう。
20×3セットからやってみましょう♪
  • 営業時間外10:00〜13:00／14:00〜19:00
    詳細
    • 日曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
    • 月曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
    • 火曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
    • 水曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
    • 木曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
    • 金曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
    • 土曜日 10:00～13:00／14:00～19:00
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0120-516-770
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基本情報

名称温活フィットネス 健康の森 マルエツ瀬谷店
フリガナオンカツフィットネス ケンコウノモリ マルエツセヤテン
住所246-0014 横浜市瀬谷区中央6-20 マルエツ瀬谷店2階
アクセス相鉄本線瀬谷駅北口より徒歩1分
電話番号0120-516-770
営業時間
日曜日
10:00～13:00、14:00～19:00
月曜日
10:00～13:00、14:00～19:00
火曜日
10:00～13:00、14:00～19:00
水曜日
10:00～13:00、14:00～19:00
木曜日
10:00～13:00、14:00～19:00
金曜日
10:00～13:00、14:00～19:00
土曜日
10:00～13:00、14:00～19:00
駐車場あり
マルエツ駐車場90分無料
開業日2022年10月24日
ホームページhttps://onkatsu-fitness.jp/
Instagramアカウントhttps://www.instagram.com/onkatsu__fitness/
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