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無料体験はこんな感じ♪

温活フィットネス 健康の森 横浜弘明寺アーケード教室

こんにちは!
健康の森肥田です♪

今日は温活フィットネスの無料体験はどのように行うのかお伝えします★
何するのか分からないと少し不安になりますよね、、、

一部ですがお伝えして温活フィットネスのことを知っていただければ嬉しいです(^O^)

1、姿勢の確認
今のご自身を知るところから始めていきます!
猫背、反り腰、ぽっこりお腹、膝などなどチェックしていきます!

2、体組成計で体の中を確認
筋肉量、体脂肪量、推定骨量などがわかります!(´∀`)

3、マシンを使って筋力トレーニング
動かせる筋肉量があるか、どこの筋肉が弱いのか発見できます!


初回の体験はこの3項目をしっかり行なっていきます♪
初めての方でもトレーナーが一緒に行いますので安心してくださいね♪


現状、課題、目標を明確にしていくことで継続しやすくなります!
ぜひ一緒にこの暑い夏を乗り切る体作りしていきましょう!!!

★ホームページはこちら★
「温活フィットネス」についてやご体験の流れなど、詳しく記載しております!
  • 営業中09:00〜13:00/14:00〜18:00
    詳細
    • 日曜日 09:00~13:00/14:00~18:00
    • 月曜日 09:00~13:00/14:00~18:00
    • 火曜日 09:00~13:00/14:00~18:00
    • 水曜日 09:00~13:00/14:00~18:00
    • 木曜日 09:00~13:00/14:00~18:00
    • 金曜日 09:00~13:00/14:00~18:00
    • 土曜日 09:00~13:00/14:00~18:00
0120-045-353

基本情報

名称温活フィットネス 健康の森 横浜弘明寺アーケード教室
フリガナオンカツフィットネス ケンコウノモリ ヨコハマグミョウジアーケードキョウシツ
住所232-0067 横浜市南区弘明寺町134 GMビル1階
アクセス京浜急行本線弘明寺駅より徒歩3分
横浜市営地下鉄ブルーライン弘明寺駅B2出口より徒歩3分
電話番号0120-045-353
営業時間
日曜日
09:00~13:00、14:00~18:00
月曜日
09:00~13:00、14:00~18:00
火曜日
09:00~13:00、14:00~18:00
水曜日
09:00~13:00、14:00~18:00
木曜日
09:00~13:00、14:00~18:00
金曜日
09:00~13:00、14:00~18:00
土曜日
09:00~13:00、14:00~18:00
クレジットカードVISA/Master/JCB/American Express/Diners Club/J-Debit
駐車場なし(近隣にコインパーキングあり)※自転車・バイクは無料の駐輪スペースがございます。
開業日2018年9月3日
ホームページhttps://onkatsu-fitness.jp/
Instagramアカウントhttps://www.instagram.com/onkatsu__fitness/
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