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梅雨におこりやすい身体の変化【日吉駅徒歩3分の接骨院】

アジャスト接骨院

こんにちは。
アジャスト接骨院です。
5月の連休も終わり忙しくなるころだと思いますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
最近は雨が非常に多いですね…
身体にもいろんな変化が出る時期だと思います。

こういった梅雨の時期に起こりやすい身体の変化について今回は見ていこうと思います。

【梅雨の時期に出やすい症状】
・食欲不振
・肩こり
・頭痛
・眩暈
・集中力の低下
・気持ちが落ち込む
・やるきが出ない
・肌トラブル
など

【体調不良の原因】
・湿気
梅雨の時期は湿気が多く、汗が蒸発しにくくなります。
水分が身体にたまってしまうとむくみ、冷え、胃腸障害などが起こることも…
適切な量の水分補給を心がけましょう。

発汗ができないと熱中症の原因になることもあります。

【体調管理法】
・お風呂にしっかり浸かる
38~40℃のお風呂にゆっくり浸かることにより血行促進、リラックス効果があります。

【気圧の変化】
・頭痛、だるさ、眩暈、気分の落ち込み、倦怠感、むくみなど
自律神経のバランスが低気圧によって乱れ不調に。

副交感神経が優位になると血管は拡張し、眠気ややる気の低下などが起こります。
この血管が拡張する際に片頭痛が起こります。

低気圧が去った後は交感神経が優位となり血管が収縮し、肩こりや緊張性頭痛が出やすくなります。

天気や気圧の差があるほど自律神経が乱れ、身体にはストレスを感じやすくなります。

梅雨の時期はこういった症状が出やすくなるので、対処法としては睡眠や食事などで身体を上手くコントロールしていきましょう。

緊張性の頭痛は当院の矯正治療もおススメです。
是非症状の気になる方はご相談ください。
  • 営業時間外09:00〜13:00/15:30〜19:30
    詳細
    • 日曜日 定休日
    • 月曜日 09:00~13:00/15:30~19:30
    • 火曜日 09:00~13:00/15:30~19:30
    • 水曜日 09:00~13:00/15:30~19:30
    • 木曜日 09:00~13:00/15:30~19:30
    • 金曜日 09:00~13:00/15:30~19:30
    • 土曜日 09:00~13:00

基本情報

名称アジャスト接骨院
フリガナアジャストセッコツイン
住所223-0061 横浜市港北区日吉2-6-24 花の木ビル1階
アクセス東急東横線日吉駅より徒歩3分
電話番号045-534-8777
営業時間
日曜日
定休日
月曜日
09:00~13:00、15:30~19:30
火曜日
09:00~13:00、15:30~19:30
水曜日
09:00~13:00、15:30~19:30
木曜日
09:00~13:00、15:30~19:30
金曜日
09:00~13:00、15:30~19:30
土曜日
09:00~13:00
クレジットカードVISA/Master/JCB/American Express/Diners Club
※保険診療は適用外です。
駐車場なし
提携駐車場をご利用下さい(30分無料サービス) ※提携駐車場:タイムズ日吉、タイムズ日吉本町1丁目、タイムズ日吉本町第2、タイムズ日吉本町
ホームページhttp://www.adjust-sekkotsuin.com
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