ＨbA1c（以降A1c)について改めて糖尿病患者さんから教わったことがあります。
それが、6.5よりも6.0のほうが体が楽であるということです。

昔いた会社で勉強した時には7.0以上とそれ以下で心筋梗塞等の心血管イベントや
脳梗塞等の脳血管イベントを優位に抑えられるから、
それを目標に薬を使って数値を管理すべきと習っていて
今までもそれを指標にしていましたが、
マンジャロを使って食事量をセーブできた糖尿病患者さんが言うには、
もっと下の6.5よりも6.0の時のほうが体が楽に動けたというのです。

感覚的には6.5は大リーグ養成ギブスを付けている状態で、6.0はそれを外した後だそうです。
血管の動脈硬化によるイベント抑制ももちろん大切ですが、
日常生活のだるさが抜けるって相当価値がありますよね。

そのためにマッサージに行ったり、温泉でくつろいだり、高い滋養強壮剤を飲んだりしてるのに、
A1cを下げるだけでそこまで楽になるなんて。
ただこれには6.0の時の楽さをしらなければ、6.5の状態が普通と思ってしまうので、
そこは少しマインドセットしなおして、もっと体が楽になるかも！と考えていただく必要があります。

また、糖尿病治療において一番怖いのは高血糖よりも低血糖です。
無理な服薬や急激な食事制限をするのではなく、
毎回病院に行く毎にすこしずつA1cが下がっていくのがいいと思います。運動をするのもいいでしょう。
食事を制限するのもいいでしょう。
少しずつ下げていくと6.5の向こう側に養成ギブスを外した後の星飛雄馬のような
パフォーマンスを発揮する体を手に入れることができます。