こんにちは！ 温活フィットネス 健康の森 弘明寺アーケード教室です。

本日は温活フィットネスの筋トレマシン「ペクトルフライ/リアデルトイド」についてご紹介します！
要するに胸あたりの筋肉が鍛えられるマシンです。

油圧マシンは重りで調整するマシンと違い、開くとき、閉じるとき、両方にそれぞれの効果があります。
閉じる動きの時は「大胸筋・上腕筋」開く動きの時は「三角筋・広背筋」が鍛えられます。

しっかりとした上半身を作ることができ、姿勢が良くなります。
背中美人になる事で、若く、いきいきとした印象になります。

ぜひ、お試しください！
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温活フィットネス 健康の森は女性の運動不足などのお悩みを解決します！

【こんなお悩みがある女性にオススメ！！】
●「運動不足を感じている」
●「お腹を引っ込めたい」
●「肩こり・腰痛・関節痛がある」
●「冷え性・むくみ・ストレスなどに悩んでいる」

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　お気軽にご予約ください。
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＜当店のコロナ対策について＞

1.マスクの着用
2.検温
3.除菌
4.30分毎のマシンの除菌・換気
5.安全な低濃度オゾンミストによる空気中ウイルスの除菌
6.混雑時の入場制限

※安心・安全に運動できるお店づくりを心がけております。

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